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    母乳的好處

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    給寶寶的好處: 母乳含天然抗體,增強寶寶免疫力和體質, 母乳是充滿生命力的,媽媽的身體會因應寶寶不同時期的生長需要,製造和調配出最合適的成分,給予寶寶獨家的最佳營養,包括奧米加三脂肪酸(DHA), 牛磺酸(Taurine) 等等,幫助他腦部、眼睛、腸胃等發育。此外,母乳還含有一些特別的酵素,幫助消化及吸收養分。 寶寶出生後的首數月,自我製造抗體的能力很低,容易受到感染。母乳(尤其是初乳)含天然抗體、活免疫細胞、酵素等,可增強寶寶的免疫力,預防多種疾病,減低因腹瀉和肺炎而住院的機會;提供全面營養,促進發育。 寶寶吃母乳多一天,為他和媽媽的健康帶來的好處就會多一些。 世界衞生組織建議:寶寶出生最初6個月全吃母乳,約到6個月大,便可逐漸添加固體食物,並繼續餵哺母乳至2歲或以上。 給媽媽的好處: -經濟又環保,修身兼防癌 -幫助子宮收縮,減少產後出血,預防貧血 -有助消減懷孕時增加的體重 -頻密餵哺母乳會抑制排卵,有助自然避孕 -長期授乳可減低患上乳癌和卵巢癌的風險 -隨時餵哺,省時、省錢又方便 -減少製造和沖調奶粉所耗資源,有助環保 -早產、患病的嬰兒(如患上黃疸)或身體較弱的寶寶更需要母乳! -增進母嬰感情聯繫,親密的身體接觸,加強媽媽和寶寶之間的感情聯繫,提高媽媽的滿足感。 -有助寶寶日後接受多樣化的食物 *以上資訊轉載自衛生署家庭健康服務網頁
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    乳房護理

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    實際上,從懷孕初期到分娩後,準媽媽的乳房經歷著一系列的變化,別等到哺乳期才開始做乳房按摩,準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩,就能確保乳汁充足,準媽媽只有精心呵護互訪,才能保證小寶寶日後充足的“糧倉”。 孕期乳房按摩可以軟化乳房,使乳管腺暢通, 增加乳汁流出通暢,幫助準媽媽樹立母乳餵養的信心。按摩乳房還能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢和胸裏的棉絮組織,會刺激乳頭和乳暈,使乳頭的皮膚變 得更強,將來寶寶吸吮也容易。 乳房按摩這樣做: 第一步:用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。 第二步:一隻手橫放在另一側乳房上,另一隻手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。 第三步:將雙手手指併攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。 第四步:從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。 小叮囑:以上按摩時雙手必須握住整個乳房,動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效,但嚴禁亂揉捏,以免乳腺受傷。 *以上資訊只供參考用途,如需協助請向專業醫護人員求助
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    含碘量標準

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    嬰兒配方奶: 國際食品法典委員會的標準每提供100千卡的配方奶含碘量: 10至60微克 以標準方法冲調每100亳升的配方奶含碘量: 6 至 42 微克 6個月以上較大嬰兒配方奶: 國際食品法典委員會的標準每提供100千卡的配方奶含碘量: 不低於5微克 以標準方法冲調每100亳升的配方奶含碘量: 不低於3 微克 初生至6個月的孩子 1. 若孩子長期及只飲用碘含量較國際食品法典委員會的標準低的嬰兒配方奶,有可能因碘攝取量低而影響甲狀腺功能。如果孩子只是間中(如孩子同時飲人奶)或短暫飲用,導致身體缺乏碘的機會則較低。 2. 我們建議家長應即時替孩子轉飲營養素含量符合國際食品法典委員會的標準的其他牌子嬰兒配方奶,即每提供100千卡路里的奶須含碘10至60微克。(或每100亳升以標準方法沖調的奶含碘6至42 微克),家長可檢視包裝上成分表所列的碘含量是否在包裝的成分表上。 3. 家長亦可參考食物安全中心公佈的奶粉檢測結果或衞生署網頁 4. 家長切記不可讓嬰兒飲用6個月以上「較大嬰兒配方奶」,因此配方含較高的蛋白質,會對嬰兒的腎臟造成負荷,亦可能引致嬰兒脫水、腸道炎、甚至腦受損的情況。 5. 若你擔心孩子的甲狀腺功能是否因飲用這兩種奶粉而受影響,你可以致電衞生署熱線2125 1111/各母嬰健康院查詢或瀏覽衞生署網址 6個月或以上的孩子 1. 由於孩子已開始進食固體食物,他能從含碘豐富的食物(例如雞蛋及魚類)增加碘的攝取量。因此,6個月以上的孩子受影响的機會相對較低。 2. 我們建議家長應即時替孩子轉飲營養素含量符合國際食品法典委員會的標準的其他牌子的嬰兒配方奶或6個月以上「較大嬰兒配方奶」,一歲或以上孩子可飲全脂牛奶。家長可檢視在包裝上的成分表,所列的碘含量是否在下列的範圍。 *以上資訊轉載自生署家庭健康服務網頁
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    乳腺炎認知

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    母乳餵哺嬰兒是明智之舉,亦應該是最自然不過。可是,有些乳母會遇到困難,譬如乳頭痛 (Sore Nipple)、乳房紅腫 , 乳管堵塞 (Blocked Duct),甚至乳腺炎(Mastitis),再不及時處理更可能會導致乳腺化膿 (Breast Abscess),需要動手術。說來似乎有點可怕,但只要明白,以上情況是一連串的發展,只要在早期當問題還小時,適當解決便可免去隨之而來的併發症。  一位母親很有心餵母乳,自己媽媽和奶奶都很愛錫這位乳母和嬰兒。奶奶有時會煲些花膠、燕窩給新抱吃,補補身。家務都讓其他家人代勞,自己專心餵奶。偶然覺得乳頭痛,自己捱得住,嬰兒也重得好。  有一天,左邊乳房紅腫了,有硬塊,跟著還發燒。  她所患的是乳腺炎和乳管堵塞。若不解決管道堵塞的問題,仍有機會重覆發炎和細菌感染。 管道堵塞的原因有二:首先,餵奶時含吮的姿勢欠佳,這是常見的錯誤;她嬰兒含乳暈不夠深,改善後,媽媽立刻感覺到有明顯分別,BB吸吮的力大了,而且媽媽沒有像以前乳頭痛。由於長期的吸吮不夠深,所以某些乳竇的奶未能順暢地流出,慢慢奶就堆積著,硬塊就由此而起,若乳頭的細菌循著乳腺管道至積存的奶便引起發炎。這時,如果能使管道疏通,便不會發展成為膿腫了。即使已發展成初期膿腫,可以透過服食抗生素,加上暢通管道,便有機會把膿從乳管排出。否則便要做手術了。即使做手術,也不一定意味著要停止餵哺,因為BB可以暫時吸吮另一邊乳房,到傷口復原後又再餵兩邊。可見,使乳管暢通是最關鍵的,改善吸吮方法,或者由經受訓練的醫護人員幫助用手擠壓等。 另一原因是乳母的飲食。母親亦察覺到每次飲完花膠後就出現硬塊。或許,花膠比魚湯更易谷奶,在管塞的情況下,若再分泌更多奶,只會令堵塞的地方更漲痛,而嬰兒的吸吮力度亦會因奶多而減少。  所以,無論乳母感覺有乳頭痛,乳管塞引致硬塊,乳房紅、腫、痛等,最重要的是讓醫護人員檢查吸吮姿勢和飲食,只要矯正姿勢,母親保持心情愉快,進食一般的均衡飲食,情況自會改善。乳腺炎不但得到醫治,而且不容易再翻發。 註:上資訊轉載自<育兒新資>由資深兒科醫生-梁淑芳 著
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    [九龍區] 育嬰室

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    “至靚至舒適”之育嬰室 – 九龍區 尖沙咀 – ELEMENTS 育嬰室數目 : 2 間 地點 : 1樓 (AGATHA附近) 及2樓 (LGB附近) 設施 : 哺乳椅,換片台,洗手盆,換片收集箱 其他服務 : 提供兒童卡通膠布及BB車借用 尖沙咀 – 海港城 育嬰室數目 : 4 間 地點 : 海運大廈 G/F (反斗城附近) 2間,2樓 (Gigisport 附近) 港威大廈 2/F (Zara 附近) 設施 : 換片台,洗手盆,換片收集箱 其他服務 : BB車借用,部份有嬰兒食品加熱服務 備註 : 去過反斗城近KFC附近嗰間,環境污糟,有臭味 尖沙咀 –...
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    [港島區] 育嬰室

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    “至靚 至舒適”之育嬰室 – 港島區 銅鑼灣- 時代廣場 育嬰室數目 : 1 間 地點 : 9樓 (Page One 旁) 設施 : 1間母嬰哺乳室,內設2張梳化,換片台(附安全帶),暖奶器,洗手盆,換片收集箱   中環 – IFC 育嬰室數目 : 3 間 地點 : 1, 2 及 3 樓 設施 : 哺乳椅,換片台(附安全帶),暖奶器,洗手盆,換片收集箱 其他服務 : 提供紙尿片,嬰兒用衛生紙及BB車借用   金鐘 – 太古廣場 育嬰室數目 : 3 間 地點 : L1/F...
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    增加母乳食品

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    增加母乳食品 吹乳湯水: 木瓜+疏羅魚湯 吹乳水果: 木瓜 備註: 以上資訊只供參考用途, 相關飲食安排需視乎各人體質而定。如有任何疑問, 建議向您的醫生查詢。
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    收奶飲食

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    回奶小貼士 欲回奶之女仕千萬不能心急, 必須按步驟, 慢慢把乳量減少。 如現每天給寶寶餵8次母乳, 便先減去一次。待兩三天後, 再減去多一次, 如此類推。同時, 可連續喝些回奶代茶。 如在回奶過程中, 有乳腺閉塞之情況, 必須找專業人仕/ 母乳指導服務幫助。 材料: 淡豆豉一兩 炒麥芽一兩 方法: 以6碗水煲, 剩2碗(可分2次飲用)   註:以上資訊由BBcare Health Service Ltd. 提供

「成孕助您」小故事

「成孕助您」的構思和靈感是來自一位新手媽咪 (Janling)起初因工作關係接觸到不少初為人父母的工作伙伴及客戶透過他們的分享, 啟發了「成孕助您」程式的開發意念;正當這個項目細節進行得如火如荼之際, Janling竟發現自己也意外懷孕;這個巧合,不但為她帶來了驚喜, 更為這段迎接新生命來臨的旅程裡增添了一份意義和使命感。 正因如此,這程式的規劃也被灌注了這份“身同感受”的親身經歷 , 將她整個懷孕,湊B所經歷的點點滴滴也融入當中,使「成孕助您」整合得更貼心更實用。

有關「成孕助您」

「成孕助您」 是專為新一代準備成孕、懷孕、湊B之準父母而設的手機助理程式。整個過程皆由新手媽媽構思及規劃,正因為「建立者也是使用者」,故能體會到初為人父母的貼心需要。
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