孕期不適 – 腳腫

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懷孕期急增的雌激素令身體的水份大大增加, 由於地心吸力的原故,水份多數會積聚於腳踝,所以有八成的孕婦會出現腳腫的情況。於生產後, 隨著體內的雌激素回復到正常水平,體內的積水很快便會減退。不過,如果腳腫的情況在短時間內(如在數天之間)突然出現或變得嚴重,則有可能是妊娠併發症的其中一種徵狀, 必須盡快看醫生。

小叮囑:
穿著舒適的便裝鞋,尺碼需比未懷孕時稍大。坐下時,可用矮椅子托高雙腳;睡覺時亦可用枕頭把雙腳墊高。切忌服用去水藥丸,以免令血壓下降,減低供應胎盤的血量,影響到供應胎兒的氧份及營養。

*以上資訊轉載自衛生署家庭健康服務網頁

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「成孕助您」小故事

「成孕助您」的構思和靈感是來自一位新手媽咪 (Janling)起初因工作關係接觸到不少初為人父母的工作伙伴及客戶透過他們的分享, 啟發了「成孕助您」程式的開發意念;正當這個項目細節進行得如火如荼之際, Janling竟發現自己也意外懷孕;這個巧合,不但為她帶來了驚喜, 更為這段迎接新生命來臨的旅程裡增添了一份意義和使命感。 正因如此,這程式的規劃也被灌注了這份“身同感受”的親身經歷 , 將她整個懷孕,湊B所經歷的點點滴滴也融入當中,使「成孕助您」整合得更貼心更實用。

有關「成孕助您」

「成孕助您」 是專為新一代準備成孕、懷孕、湊B之準父母而設的手機助理程式。整個過程皆由新手媽媽構思及規劃,正因為「建立者也是使用者」,故能體會到初為人父母的貼心需要。
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